 | 1. Принять позицию ТАТЕ-ЗЕЙДЗА. Мысленно сосредоточиться на выполнении субури «МЭ-КУВАДА» - заметный замысел. |
 | 2.
Начать движение левой ногой вперед, развернуть меч вокруг собственной
оси так, чтобы режущая кромка меча была направленна вниз. |
 | 3.
Поставить левую ногу впереди правого колена, завершить вытаскивание
меча, левой рукой вернуть ножны САИЯ в первоначальное положение. |
 | 4. Правой рукой выполнить интенсивное тычковое движение вперед так, чтобы левая рука оказалась на середине лезвия. |
 | 5. Сместить правый кулак вперед, левую руку вывести к левому плечу. Меч расположен горизонтально. |
 | 6.
Плавным, но сильным движением переместить клинок вправо так, чтобы
острие меча КИСАКИ было направленно вперед. Плоскость лезвия меча
расположена горизонтально. |
 | 7.
Приподнять левую ногу и начать ею движение влево. Меч развернуть в
вертикальной плоскости нижним оборотом и захватить левой рукой рукоять
меча. |
 | 8.
Интенсивным, быстрым движением по горизонтали переместить меч налево,
активно подключая корпус. Линия левой ноги и линия правой голени
перпендикулярны. |
 | 9. Начать вращение меча в вертикальной плоскости и поменять захват правой руки на рукояти меча на прямой. |
 | 10.
Вывести меч над головой для замаха, в это же время интенсивно
оттолкнуться ногами и выпрыгнуть вверх. Во время прыжка бысто поменять
ноги местами. |
 | 11.
Приземлиться с четким и акцентированным ударом меча вертикально вниз.
Правая нога впереди. Правый кулак находится около правого колена. Линия
лезвия меча направленна вперед под углом 30 градусов. Спина прямая. |
 | 12.
После небольшой паузы, резким движением правой ладони проверните меч
вокрук собственной оси, при этом левая кисть слегка ослабляет захват
рукояти. |
 | 13. Легким ударом правой руки ШУТО по рукоятки меча завершите ТИБУРИ (стряхивание). |
 | 14.
Правой рукой переведите меч вертикальным вращением к левому плечу.
Левая рука захватывает ножны САИЯ у основания и подводит ножны к клинку
меча (клинок меча и ножны находятся в одной плоскости). Левая нога
поворачивается на колене под прямым углом к основной линии движения.
Правая нога приподнимается на носке, пятка оторванна от пола. |
 | 15.
Как только острие меча попало в ножны, и вы начали медленно вкладывать
меч в ножны, плавно одевая их на клинок, медленно верните левую голень
на линию паралельную основной линии движения и опустите правую пятку на
пол. |
 | 16. Медленно опуститесь и сядьте на левую пятку, правое колено направленно в сторону под углом 45 градусов. |
