Айкидо
Главная | Регистрация | Вход

Статьи, интервью и пр.


Главная » Статьи » Статьи, интервью.. [ Добавить статью ]

Упражнение с самурайским мечем «КАТАНА» по школе «КИОДО-РЮ»
Cубури «КАВАДЗУ» - лягушка. Упражнение с самурайским мечем «КАТАНА» по школе «КИОДО-РЮ»


1. Примите исходную позицию для выполнения субури. Правая нога немного впереди, корпус развернут в позицию ХАНМИ. 1. Примите исходную позицию для выполнения субури. Правая нога немного впереди, корпус развернут в позицию ХАНМИ.
2. Резко шагните правой ногой назад, опуститесь на правое колено и одновременно с этим движением выхватите меч, выполнив горизонтальный удар. 2. Резко шагните правой ногой назад, опуститесь на правое колено и одновременно с этим движением выхватите меч, выполнив горизонтальный удар.
3. Не разгибая колен, выполните шаг правой ногой вперед под углом 45° влево. Меч держите горизонтально, выполняя им режущее движение. 3. Не разгибая колен, выполните шаг правой ногой вперед под углом 45° влево. Меч держите горизонтально, выполняя им режущее движение.
4. Завершить передвижение вперед-влево под 45°. Опуститься на левое колено, меч заканчивает горизонтальное движение и расположен слева. Плоскость меча параллельно полу. 4. Завершить передвижение вперед-влево под 45°. Опуститься на левое колено, меч заканчивает горизонтальное движение и расположен слева. Плоскость меча параллельно полу.
5. Подпрыгнуть вверх, поменять ноги местами, во время прыжка выполнить замах мечем. 5. Подпрыгнуть вверх, поменять ноги местами, во время прыжка выполнить замах мечем.
6. Приземлиться под углом 90° по отношению к основной линии движения ИМБУСЕН. Одновременно с приземлением выполнить диагональный удар мечем вниз КЕСА-ГИРИ. Левая нога расположена впереди. 6. Приземлиться под углом 90° по отношению к основной линии движения ИМБУСЕН. Одновременно с приземлением выполнить диагональный удар мечем вниз КЕСА-ГИРИ. Левая нога расположена впереди.
7. В темп движения выпрыгнуть вверх, выполнить замах мечем. 7. В темп движения выпрыгнуть вверх, выполнить замах мечем.
8. Во время прыжка поменять ноги местами. 8. Во время прыжка поменять ноги местами.
9. Приземлиться с вертикальным ударом меча МАКО-ГИРИ. Правая нога впереди. Правый кулак расположен около правого колена. 9. Приземлиться с вертикальным ударом меча МАКО-ГИРИ. Правая нога впереди. Правый кулак расположен около правого колена.
10. Ослабьте захват ручки меча левой рукой, а правой ладонью сделайте резкое, скручивающие движение вверх. Меч должен провернуться вокруг своей оси. Вы выполнили стряхивание ТИБУРИ. 10. Ослабьте захват ручки меча левой рукой, а правой ладонью сделайте резкое, скручивающие движение вверх. Меч должен провернуться вокруг своей оси. Вы выполнили стряхивание ТИБУРИ.
11. Легко ударьте правой рукой ШУТО по рукоятке меча, левая кисть крепко держит основание рукояти меча. 11. Легко ударьте правой рукой ШУТО по рукоятке меча, левая кисть крепко держит основание рукояти меча.
12. Захватите левой рукой ножны САИЯ, круговым движением меча подведите его к ножнам для того, что бы начать вкладывание НОТО. 12. Захватите левой рукой ножны САИЯ, круговым движением меча подведите его к ножнам для того, что бы начать вкладывание НОТО.
13. Разверните левое плечо назад, левая голень на колене поворачивается под углом 90° градусов относительно правой ступни. Правая рука двигается немного вперед, левая рука отодвигается назад вместе с плечом. 13. Разверните левое плечо назад, левая голень на колене поворачивается под углом 90° градусов относительно правой ступни. Правая рука двигается немного вперед, левая рука отодвигается назад вместе с плечом.
14. Попадите острием меча в ножны и выполните вкладывание меча НОТО. Левая голень поворачивается параллельно правой ступне. 14. Попадите острием меча в ножны и выполните вкладывание меча НОТО. Левая голень поворачивается параллельно правой ступне.
15. Завершаете вкладывание меча захватом большим пальцем левой руки гарды ЦУБА. 15. Завершаете вкладывание меча захватом большим пальцем левой руки гарды ЦУБА.
16. Переместите правую кисть на конец рукояти меча КАШИРА. 16. Переместите правую кисть на конец рукояти меча КАШИРА.
17. Поднимитесь вертикально вверх, перемещая меч в начальную позицию. 17. Поднимитесь вертикально вверх, перемещая меч в начальную позицию.

Вы выполнили субури «КАВАДЗУ» - лягушка.

Это субури входит в программу на 3-й ДАН по школе «КИОДО-РЮ». Выполнять его необходимо быстро, без ненужных задержек, прыжки должны выполняться высоко с поджатием ног. Все движения должны быть четкими и выполняться по необходимой траектории. Вкладывание меча выполняется плавно, с достоинством.

материалы сайта realkarate.ru

Категория: Статьи, интервью.. | Добавил: aikido (18.04.2009)
Просмотров: 3621 | Комментарии: 3 | Рейтинг: 4.0/1 |
Всего комментариев: 1
1  
показать фото

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Меню сайта

Категории каталога

Форма входа

Приветствую Вас Гость!

Поиск

Друзья сайта

Наш опрос

как вы относитесь к реальному айкидо?
Всего ответов: 42

Статистика

Copyright MyCorp © 2018 |